건강기능식품은 "일반식품, 건강식품"과 다릅니다. 올바른 정보

건강기능식품은 "일반식품, 건강식품"과 다릅니다. 올바른 정보

건강기능식품은 일상 식사에서 부족할 수 있는 영양소 또는 인체에 유익한 기능을 가진 원료나 성분(이하 기능성원료)을 사용하여 제조한 식품으로, 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식품의약품안전처는 과학적 근거를 평가하기 위해 동물시험, 인체시험 등을 실시하여 기능성원료를 승인하며, 이를 사용하여 제조된 제품이 건강기능식품으로 인정됩니다.

 

 

건강기능식품이 일반식품.건강식품과 다른 점은

건강기능식품은 다른 식품과 구별되는 몇 가지 특징이 있습니다. 먼저, 모든 식품은 기능을 갖고 있지만, 건강기능식품은 주로 세 번째 기능 중 하나인 생체조절기능에 집중합니다. 이는 식품이 건강 유지와 관련된 생리적 기능을 개선하거나 돕는 데 사용된다는 것을 의미합니다.

 

또한, 건강기능식품은 규정에 따라 특정한 절차를 거쳐 제조되며, 해당 제품에는 '건강기능식품'이라는 명칭이나 인증 마크가 표시됩니다. 이에 비해 '건강식품', '자연식품', '천연식품' 등은 이러한 인증이나 명칭을 갖지 않습니다.

 

마지막으로, 건강기능식품의 표시에는 해당 제품의 기능성 원료가 명시되어 있으므로 이를 확인하여 구별할 수 있습니다. 요약하면, 건강기능식품은 특정 기능성을 갖춘 제품으로, 이를 구별하기 위해 표시나 인증마크를 확인할 수 있습니다.

 

의약품의 "효능효과"와도 다릅니다.

의약품의 효능효과와 건강기능식품의 기능성은 다릅니다. 많은 사람들이 건강기능식품을 의약품처럼 오해하고 있는데, 이는 오해입니다.

 

건강기능식품의 기능성은 질병을 직접적으로 치료하거나 예방하는 의약품과는 다릅니다. 건강기능식품의 주된 목적은 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 활성화하여 건강을 유지하고 개선하는 데 있습니다.

 

따라서 건강기능식품은 의약품처럼 질병을 치료하거나 예방하는 것이 아니라, 일반적인 건강을 지원하기 위한 보조적인 역할을 합니다.

 

 

건강기능식품에 대한 간단한 팁

 

홍삼제품에 '기타가공품'이라고 표시되어 있다면!

이 제품은 홍삼 등을 원료로 사용하여 제조 및 가공된 일반적인 식품을 의미합니다. 한편으로 건강기능식품에도 홍삼을 원료로 사용한 제품이 많이 있습니다. 이렇게 두 제품이 홍삼을 공통적으로 원료로 사용하지만, 둘 사이에는 무엇이 다를까요?

 

기타 가공품은 주로 식생활의 균형을 유지하거나 기호에 따라 섭취하는 것을 목적으로 하는 일반적인 식품으로 분류됩니다. 반면에 건강기능식품은 현대인들의 바쁜 생활 속에서 부족해지기 쉬운 영양소를 보충하기 위한 목적으로 섭취됩니다.

 

건강기능식품에는 인체에 유익한 가능성이 있는 기능성 성분이 함유되어 있습니다. 그러나 기타 가공품과 같은 일반식품에는 이러한 기능성 성분이 낮게 함유되거나, 식약청에서 인정한 기능성을 표시하지 않는 경우가 많습니다.

 

따라서 면역력 증진이나 피로회복 개선과 같은 특정 기능을 원한다면, '건강기능식품'으로 분류된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

건강기능식품과 건강식품의 차이

건강기능식품과 건강식품의 주요 차이는 건강기능식품의 경우 특정 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조되며, 안전성과 기능성이 보장되는 일일 섭취량이 정해져 있고, 일정한 절차를 거쳐 건강기능식품 문구나 인증마크가 부여된 제품입니다.

 

건강식품은 건강에 좋다고 인식되는 제품을 일반적으로 통칭하는 용어로, 건강기능식품 문구나 인증마크가 없습니다. 요약하면, 건강기능식품은 특정 기능성을 갖춘 제품으로, 안전성과 기능성이 보장되며 인증마크가 부여됩니다. 반면에 건강식품은 일반적으로 건강에 좋다고 인식되는 제품을 말하며, 건강기능식품과는 다른 분류입니다.

 

홍삼 및 프로바이오틱스 제품 섭취 시 주의사항

홍삼 제품: 홍삼에 함유된 진세노사이드 성분은 혈소판 응고를 감소시키고 혈당을 낮출 수 있습니다. 따라서 당뇨 치료제나 혈액 항응고제와 함께 복용 시 의사나 전문가와 상의해야 합니다.

 

프로바이오틱스 제품: 프로바이오틱스는 유익한 세균을 함유하고 있어 소화기 건강에 도움을 줍니다. 그러나 프로바이오틱스 제품과 함께 항생제를 복용할 경우 프로바이오틱스의 효과가 감소할 수 있으니 이 점에 주의해야 합니다.

 

건강기능식품 구매 시 유의사항

건강기능식품은 건강을 유지하고 증진하기 위해 섭취하는 것이며, 의약품처럼 질병의 예방이나 치료를 위한 제품이 아닙니다.

 

따라서 제품을 구매할 때 100% 기능 향상이나 특정 질병을 예방하거나 치료할 수 있다는 광고에 현혹되지 않도록 주의해야 합니다.

 

건강기능식품의 섭취는 규칙적인 식습관과 생활습관을 보조하는 역할을 하지만, 이는 단독으로 질병을 예방하거나 치료하는 것이 아니라는 점을 명심해야 합니다.

 

소비자들은 제품을 선택할 때 현실적인 기대와 함께 정확한 정보를 참고하여 신중하게 결정해야 합니다.

 

건강기능식품 중 이런 광고는 주의해야 합니다.

질병 치료 광고: 건강기능식품은 질병을 치료하는 의약품이 아닙니다. 따라서 질병을 완치한다거나 치료한다는 광고는 허위이며, 건강기능식품을 의약품처럼 사용해서는 안 됩니다.

 

과대한 기능성 광고: 어떤 제품이 기능성이 100% 향상된다는 식의 과대 광고 역시 주의해야 합니다. 건강기능식품의 기능성은 항상 과장되지 않으며, 이러한 광고는 소비자를 혼란스럽게 할 수 있습니다.

 

그러므로 소비자들은 제품을 선택할 때 이러한 허위 또는 과대 광고에 주의를 기울여야 합니다. 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 찾아보고, 현실적인 기대를 갖고 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

건강기능식품의 기능성 내용 정보

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건강기능식품 구매 후 반품 요청 방법

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