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  추운날씨 소화가 안되면, 매실차나 허브차 드세요 추운날씨 소화가 안되면, 매실차나 허브차 드세요 추운 날씨는 우리 몸의 소화 기능에 영향을 미치는데, 자율신경계의 온도 민감성과 관련이 있습니다. 추위로 교감신경이 활성화되면 소화 기능이 일시적으로 떨어져 소화불량이 발생할 수 있습니다. 이에 따라 추운 날씨에는 소화불량 예방을 위한 조치가 필요합니다. 기사인용 및 이미지 출처:헬스조선 이해나 기자 "추위, 소화불량의 잠재적 원인?" 날씨가 추워지면 위장 기능이 일시적으로 떨어져 소화불량이 발생할 수 있습니다. 추위로 인한 교감신경 활성화는 위의 활동성을 감소시키고 소화 효소 분비를 줄여 소화 기능을 저하시킵니다. 추운 날씨와 소화 기능 간의 관계는 우리 몸의 자율신경계에 기인합니다. 추위는 교감신경을 활성화시키는데, 이는 소화 기능을 어느 정도 억제하는.. 일상정보 2023. 11. 26.

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  커피믹스와 담배는 최악의 궁합, 골초 흡연자의 COPD 발병 위험 커피믹스와 담배는 최악의 궁합, 골초 흡연자의 COPD 발병 위험 한양대 의대 연구에서 골초 중 인스턴트 커피믹스 소비가 늘어날수록 만성폐쇄성폐질환(COPD) 발병 위험이 증가한다는 결과를 발표했습니다. 특히 고도 흡연자에서 이 연관성이 뚜렷하게 나타났고 설탕과 크림 함유로 인한 산화 스트레스와 담배 흡연이 호흡기계에 부정적 영향을 미칠 가능성이 있다고 지적했습니다. 인스턴트 커피믹스와 골초 흡연의 연관성, COPD 발병 위험 한양대 의대 예방의학교실 연구팀이 40세 이상 성인 1만30명을 대상으로 하는 연구를 통해, 골초 중 인스턴트 커피믹스 소비와 만성폐쇄성폐질환(COPD) 발병 간의 연관성을 조사했습니다. 이 연구에서는 특히 흡연 상태와 음식 섭취 패턴의 관계를 20년 동안 10차례에 걸쳐 조사하여.. 일상정보 2023. 11. 26.

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  라면 속 탄수화물, 건강을 위한 올바른 섭취 방법은? 라면 속 탄수화물, 건강을 위한 올바른 섭취 방법은? 건강한 탄수화물 섭취의 중요성과 식습관 개선을 통한 혈당 및 체중 조절 전략에 대해 알아보겠습니다. 기사원문 코메디닷컴 김웅 기자 에너지원인 탄수화물, 건강한 먹는 방법은? 라면은 대표적인 탄수화물이 풍부한 음식 중 하나로, 그 맛과 편리함으로 늘 인기를 끌어냅니다. 그러나 건강을 유지하려면 적절한 탄수화물 섭취가 필요하며, 이를 위해서는 몇 가지 고려 사항이 있습니다. 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 두뇌 활동, 기억력, 판단력 등에 필수적입니다. 그러나 너무 많이 먹으면 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있고, 살이 찌게 될 수도 있습니다. 특히 라면과 같은 고탄수화물 음식을 밥과 함께 섭취하면 중복된 탄수화물이 될 수 있어 건강에 문제를 일.. 일상정보 2023. 11. 26.

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  배부른 느낌 주는 음식은? 배부른 느낌 주는 음식은? 식사 선택이 어떻게 복부 팽만을 일으키는지, 그리고 어떤 음식이 이를 해소하는 데 도움이 되는지에 대해 상세히 다룹니다. 건강한 식습관을 유지하면서 일상에서 경험할 수 있는 복부 불쾌감에 대한 정보를 제공합니다. 기사인용:코메디닷컴 권순일 기자 복부 팽만은 다양한 이유로 발생하는데, 식사 선택이 그 중 큰 역할을 합니다. 채소 중에서도 양배추, 버섯, 양파와 같은 식품은 부피가 크고 장에서 흡수가 어려운 당을 포함하고 있어 팽만을 유발할 수 있습니다. 또한, 특정 음식군은 소화 과정에서 가스를 생성하며 더 부룩한 느낌을 유발할 수 있습니다. 그러나 건강한 식단에서도 팽만은 발생할 수 있습니다. 이는 섬유질이 풍부한 건강식품도 팽만을 유발할 수 있다는 것을 의미합니다. 섬유질이 .. 일상정보 2023. 11. 25.

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  하얀 치아를 원하시면 모닝커피는 피하세요 하얀 치아를 원하시면 모닝커피는 피하세요 빈속에 모닝커피를 마시는 습관에 대한 주의사항과 건강 영향에 대한 구체적인 설명입니다. 매일 아침 빈속에 모닝커피를 즐기는 습관은 소화기관 자극, 치아 변색, 그리고 각성효과에 영향을 미칩니다. 커피는 치아 변색의 주요 원인 중 하나입니다. 커피의 타닌과 플라보노이드 성분이 치아 표면에 달라붙어 누적되면 치아 색이 변할 수 있습니다. 커피를 마신 후에는 바로 물을 마시거나 양치질을 하는 것이 도움이 됩니다. 커피로 인한 치아 변색을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 커피를 마신 후에는 바로 물을 마시거나 양치질을 합니다. 커피를 마실 때는 빨대를 사용합니다. 우유나 크림을 넣어 커피의 농도를 낮춥니다. 화이트닝 덴탈 케어 제품을 사용합.. 일상정보 2023. 11. 25.

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  우리 몸이 원하는 점심 시간은 12시가 아니다. 우리 몸이 원하는 점심 시간은 12시가 아니다. 아침 식사 후 4~5시간 뒤가 최적인 점심 시간? 건강한 식습관을 위한 식사 시간과 관리 방법을 소개합니다. 미국 건강포털과 영양사의 전문의견과 최근 연구 결과를 기반으로 정확한 정보를 알아보겠습니다. 건강한 식습관의 핵심, 아침 식사 이후 적절한 시간에 점심을 먹자! 바쁜 현대 사회에서 적절한 식사 시간을 유지하는 것이 건강에 미치는 영향은 큽니다. 아침 식사 후 4~5시간이 지난 시간대가 점심을 적절히 먹는 최적의 타이밍으로 소개되고 있습니다. 미국 건강포털 '더헬시'는 이를 통해 혈당을 안정시키고 허기를 예방할 수 있다고 설명하고 있습니다. 아침 식사는 일어난 후 최대한 빨리, 거창하지 않아도 되니 달걀 스크램블이나 과일 토핑을 얹은 요거트로라도 충분.. 일상정보 2023. 11. 25.

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  '치즈 100장 먹방' 유튜버의 화제, 따라하면 뇌혈관 위험 '치즈 100장 먹방' 유튜버의 화제, 따라하면 뇌혈관 위험 인기 먹방 유튜버의 '치즈 100장 먹방'이 화제입니다. 그러나 전문가들은 치즈 섭취에 경고하며, 특히 매운 음식과의 조합에 주의를 당부 했습니다. 기사에서는 치즈의 이점과 위험성, 티라민 성분에 대한 정보 제공. 건강에 미치는 영향과 적절한 섭취법을 알려줍니다. '치즈 100장 먹방' 현상: 인기 유튜버의 매운 음식과 치즈 조합 먹방에 대한 화제성. 치즈의 이점과 함정:체내에 공급되는 영양소와 함께, 콜레스테롤과 나트륨 등 위험한 성분에 대한 경고. 티라민 성분 주의: 특히 숙성된 치즈의 티라민이 뇌혈관 수축에 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요. 최근 '치즈 100장 먹방'으로 화제를 모은 유튜버에 대한 기사입니다. 매운 음식과 치즈의 조합이.. 일상정보 2023. 11. 25.

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  극한직업 젊은층을 사로잡은 이색 김치, 매운 김치. 김치공장 위치 정보 [전남 광주] 극한직업 젊은층을 사로잡은 이색 김치, 매운 김치. 김치공장 위치 정보 [전남 광주] 요즘 매운 음식 열풍 속에서 빛나는 이색 김치! 젊은 층들이 사로잡은 4단계 매운맛 김치는 광주의 한 공장에서 탄생 했습니다. 베트남 고추와 청양고추로 만들어진 이 특수 김치는 농사부터 정성이 가득한데요. EBS의 은 이 작업자들과의 힘든 노고와 매운 양념의 사투를 생생하게 전합니다. 프로그램은 극한의 직업에 종사하는 이들의 삶을 통해 직업정신의 가치를 살펴보며, 인터뷰를 통해 직업에 대한 소중한 정보를 전해줍니다. 극한직업의 세계로 여행하고 싶다면, 매주 토요일 밤 8시 55분 EBS1에서 방송 확인하세요! 매운 음식이 인기를 끌면서, 특히 김치에서도 매운맛에 도전하는 트렌드가 젊은 층 사이에서 확산되고 있다. 광주의.. 일상정보 2023. 11. 24.

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  극한직업 우리 집 김치를 부탁해, 김치공장 위치 및 택배 주문 방법 [파주] 극한직업 우리 집 김치를 부탁해, 김치공장 위치 및 택배 주문 방법 [파주] 강원도 평창의 김장 축제와 경기도 파주의 김치 가공공장은 바쁜 현대인들을 위한 간편한 김장 솔루션을 제시한다. 국산 재료와 특별한 육수로 만든 다양한 김치 종류는 높은 수요를 받으며, 고물가와 시간 부족에 시달리는 이들에게 실질적인 도움을 준다. 전통적인 김장의 어려움을 덜어주는 이들의 정성은 건강하고 맛있는 김장 김치를 쉽게 즐길 수 있게 한다. "고물가와 바쁜 일상, 그리고 전통적인 김장의 어려움을 덜어주는 현대적 김장 솔루션: 강원도 평창의 김장 축제와 경기도 파주의 김치 가공공장" 김장은 정말로 시간과 노력이 많이 필요한 작업이죠. 특히 고물가와 바쁜 일상으로 김장을 하는 것은 정말 힘들어진 모양입니다. 그러나 강원도 평.. 일상정보 2023. 11. 24.

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  극한직업 아는 맛이 무섭다! 미국식 바비큐 블루스모크 위치 및 메뉴정보 [김포] 극한직업 아는 맛이 무섭다! 미국식 바비큐 블루스모크 위치 및 메뉴정보 [김포]극한직업 아는 맛이 무섭다! 돼지고기 열전 762화에서 소개된 텍사스 바비큐 맛집입니다. 김포에 소재하고 있어 많은 분들이 찾고 있는데요 큰 규모의 미국 텍사스 어딘간의 분위기를 느끼고 싶다면, 연말 회식장소로 딱입니다. 그럼 바로 소개하겠습니다. 정성 들인 시간 만큼 육즙 가득! 미국식 바비큐 12시간 동안 훈연해 육즙이 가득한 풍미가 깊은 것이 특징 미국식 바비큐는 12시간 동안 훈연해 육즙이 가득하고 풍미가 깊은 것이 특징입니다. 5~7번째부터 마지막 갈비뼈에 해당하는 부위인 ‘로인 립’, ‘로인 립’을 잘라낸 후 삼겹살 쪽에 붙은 나머지 갈빗대를 살과 같이 분할한 ‘스페어 립’, 손으로 쉽게 뜯어질 정도로 연해질 때까지.. 일상정보 2023. 11. 22.

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  극한직업 땅에서 캐내는 보물 연근 위치 및 택배 정보 [문경] 극한직업 땅에서 캐내는 보물 연근 위치 및 택배 정보 [문경] 경상북도 문경에서는 밭 한가운데 등장한 굴착기가 연근 수확을 위해 활약합니다. 굴착기로 흙을 긁어내고 작업자들은 연근을 일일이 캐내어 힘든 작업에 몰입합니다. 정성스러운 일상의 일부를 엿볼 수 있는 극한직업에서 소개하는 식품 건조의 세계입니다. 경상북도 문경의 밭 한가운데, 연근 수확을 위해 굴착기가 등장합니다. 이 굴착기는 흙을 긁어내어 작업자들이 일일이 땅을 파 연근을 캐내는 데 도움을 줍니다. 연근을 수확하기 위해서는 힘을 더 쓰기 위한 쇠스랑 잡는 법부터, 연근의 뿌리가 안 다치도록 캐내는 요령이 필요합니다. 땅에서 캐낸 보물 연근을 집에서 즐겨보세요 연근을 다양하게 즐길 수 있습니다. "해밀농원" 캐낸 연근은 기계 세척을 통해 흙을 .. 일상정보 2023. 11. 18.

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  극한직업 직접 따고 말리는 달콤한 곶감! 위치 및 택배 정보 [함양] 극한직업 직접 따고 말리는 달콤한 곶감! 위치 및 택배 정보 [함양] 경상남도 함양군에서는 현재 곶감용 감 수확이 한창입니다. 고공에서 손이 닿지 않는 감을 사다리를 이용해 따는 작업부터, 손으로 땁는 과정, 자동 박피기 사용 시의 안전한 기술까지, 식품 건조의 모든 단계에서 작업자들의 헌신과 노고가 담긴 소중한 경험이 됩니다. 경상남도 함양군에서는 고공에서 손이 닿지 않는 감을 딸 수 있도록 사다리를 타고 올라가는 곶감 수확 작업이 한창입니다. 감을 수확하기 위해서는 딸 수 있는 높이에 있는 것은 물론, 손이 닿지 않는 고지에서는 사다리를 타고 올라가서 일일이 감을 따주어야 합니다. 달콤한 곶감을 집에서 즐겨보세요 지리산농부 귀감 함양곶감 대봉 젤리곶감 1.2kg 실속형 택배 주문은 "지리산 농부 귀감.. 일상정보 2023. 11. 18.