일상정보118

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  부모님 건강 관리해 드리기 부모님 건강 관리해 드리기 부모님 건강을 챙기는 데 유용한 팁과 국가가 제공하는 서비스를 알아보겠습니다. 부모님이 노년기에 접어들면 다양한 건강문제에 직면하게 되는데 평소에 건강을 잘 관리하고 응급상황에 준비는 것이 중요합니다. 자료출처:질병관리청 국가건강정보포털 국가건강정보포털 | 질병관리청 (kdca.go.kr) 부모님 의료정보를 미리 작성 유비무환이라는 말처럼 응급상황은 평소에 준비는 것이 중요한데요 중요한 의료정보를 미리 작성해 둔다면, 응급상황이 발생했을 때 의료진에게 바로 전달이 되어 효과적인 치료를 받을 수 있습니다. 의료정보 기록지 작성 방법 부모님의 건강 이력과 의료기관 정보, 그리고 이웃의 연락처를 기록하는 것이 중요합니다. 의료 기록지는 냉장고나 다른 눈에 잘 띄는 곳에 붙여 누구나 .. 일상정보 2024. 1. 26.

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  당뇨병 대란, 진단 기준은 무엇일까? 당뇨병은 혈당이 높은 상태가 지속되는 질환으로 혈당이 높으면 신장, 눈, 신경, 심장, 혈관 등 다양한 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 당뇨병 대란, 진단 기준은 무엇일까? 당뇨병은 혈당 조절이 어려워지는 대사 이상으로, 정확한 진단은 다양한 기준을 통해 이루어집니다. 공복혈당 수치 정상범위: 70~99mg/dL 당뇨병 진단 기준: 공복상태에서 혈당이 126mg/dL 이상인 경우 아침에 일어나서 8시간 이상 금식한 후 측정한 혈당 수치 식후혈당 수치 정상범위: 70~140mg/dL 당뇨병 진단 기준: 식후 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우 식사 후 2시간 후에 측정한 혈당수 당화혈색소 (HbA1c) 수치 정상범위: 4.0~5.6% 당뇨병 진단 기준: 당화혈색소 수치가 6.5% 이상인 경우 혈.. 일상정보 2024. 1. 25.

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  우리아이 저당 식습관 만들어보세요 당이란 무엇일까요? 당은 탄수화물의 일종으로, 단맛을 내는 물질입니다. 우리 몸의 중요한 에너지원으로 사용되며, 뇌의 활동에 필수적입니다. 당은 크게 단당류와 이당류로 나눌 수 있습니다. 단당류는 당의 가장 기본적인 단위로, 포도당, 과당, 갈락토오스 등이 있습니다. 이당류는 두 개의 단당류가 결합된 형태로, 설탕, 맥아당, 유당 등이 있습니다. 당은 우리 몸에 중요한 에너지원이지만 과다하게 섭취하게 되면 여러 대사 질환의 위험률을 높일 수 있습니다. 당류를 과잉 섭취하면 충치, 비만, 당뇨, 고혈압등 질병이 생길 수 있습니다. 자료출처 : 식품안전나라 https://www.foodsafetykorea.go.kr/ 당류의 섭취 기준은 어떻게 될까요? 당류는 총 에너지 섭취량의 10% 미만으로 섭취하는 것.. 일상정보 2024. 1. 16.

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  건강기능식품 아는 만큼 현명하게 구입한다. 건강기능식품을 구매할 때는 아는 만큼 현명한 소비가 중요합니다. 올바른 영양소를 섭취하고 싶다면 제품의 기능성 원료와 성분, 안전성을 확인하는 것이 필요합니다. 식약처의 기능성 평가를 받고 있는 제품이라면 더욱 신뢰성이 높습니다. 또한, 개별인정형 원료의 유용성도 살펴보며 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 건강을 위한 현명한 선택을 통해 삶의 질을 높이고, 건강한 삶을 즐기는 데 도움이 될 것입니다. 자료출처:신품안전나라 foodsafetykorea.go.kr 건강기능식품 아는 만큼 현명하게 구입한다. 건강기능식품이란? 건강기능식품은 인체의 건강과 생명을 보호하고 증진하는 데 도움이 되는 영양소를 포함한 기능성을 가진 제품을 말합니다. 이러한 건강기능식품은 식품의약품안전처에서 기능전성을 과.. 일상정보 2024. 1. 10.

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  극한직업에서 방영된 커피 로스팅 공장 "에스프레소코리아" 소개 극한직업에서 방영된 커피 로스팅 공장 "에스프레소코리아" 소개 "극한직업"에서 소개된 커피 로스팅 공장인 "에스프레소코리아"를 알아봅니다. 용인에 위치한 이 공장은 매년 500~600톤의 원두를 정교하게 로스팅하여 생산하고 있습니다. 헤드 로스터가 주도하는 로스팅 과정과 품질 관리팀의 노력을 통해, 매일 수십 잔의 커피를 마셔가며 그 풍미를 깊게 이해하고 있습니다. 에스프레소코리아는 카페를 운영하는 분들이나 가정에서 모두 즐길 수 있는 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 관련 제품은 아래에서 소개되는 에스프레소코리아의 공식 홈페이지에서 구매할 수 있습니다. 특별한 로스팅 기술과 정성이 가미된 커피로 여러분의 일상을 더욱 풍요롭게 만들어보세요. 에스프레스코리아 대한민국 커피의 대표 주자 커피 산업의 중심, .. 일상정보 2024. 1. 7.

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  생활의 달인 은둔식달 쫄면&떡볶이 달인 식당 위치 정보 생활의 달인 은둔식달 쫄면&떡볶이 달인 식당 위치 정보 서울 구로구에 위치한 노포 분식집은 블로거, 유튜버부터 연예인까지 다양한 인물들이 자주 찾는 소문난 맛집으로 알려져 있습니다. 이곳은 무엇보다도 저렴한 가격에 훌륭한 맛과 푸짐한 양으로 손님들을 매료시키는 가성비 달인 가게로 유명합니다. 특히 고물가시대에도 불구하고 저렴한 가격이 매력적으로 다가오며 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 이 가게에서는 새콤한 소스에 콩나무, 계란, 상추 등이 어우러진 면발의 쫄깃함이 일품인 쫄면이 한껏 돋보입니다. 이 쫄면은 맛과 양이 뛰어나서 한 번 먹어본 사람은 물론, 한 번만 먹어본 사람이 없다고 합니다. 또한, 부드럽고 쫄깃한 밀떡에 깊은 양념이 배어 매콤한 풍미를 즐길 수 있는 떡볶이 역시 이 가게의 대표 메뉴.. 일상정보 2024. 1. 5.

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  노량진 대게 썩은 것 아니냐 '검은 점'의 정체 노량진 대게 썩은 것 아니냐 '검은 점'의 정체 이 기사는 지난달 23일에 온라인 커뮤니티에 올라온 '썩은 대게' 관련 사진에 대한 전문가 의견을 다룬 내용입니다. 노량진 수산시장에서 고등학생에게 판매된 대게가 검게 변한 것에 대한 논란이 있었는데, 해당 상인은 영업을 잠정 중단하고 상인징계위에서 조사를 받고 있습니다. 그러나 수산물 전문가 김지민씨는 해당 대게가 썩은 것이 아닐 것으로 판단하고 있습니다. 김씨는 유튜브 채널 '입질의 추억'을 통해 지난해 연말에 논란이 된 사건을 다루면서, 해당 대게가 실제로는 썩은 것이 아니라고 주장했습니다. 그는 대게 다리의 일부 부분이 까맣게 변한 것은 산소와 맞닿는 부분에서 산화가 발생한 결과라고 설명했습니다. 이러한 현상은 일종의 흑변 현상으로 알려져 있으며, .. 일상정보 2024. 1. 3.

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  땅콩 효능, 하루 권장 섭취량과 좋은 땅콩 고르는 방법 땅콩 효능, 하루 권장 섭취량과 좋은 땅콩 고르는 방법 땅콩은 세계에서 가장 많이 재배되는 견과류 중 하나로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 권장 섭취량은 성인 기준 30g (28~30알), 어린이 기준 10~20g (10~20알)입니다. 땅콩이란 녀석은 슈퍼푸드다. 땅콩은 고지방이면서 고단백인 건강식품으로 알려져 있습니다. 남아메리카, 특히 브라질을 중심으로 한 남미 대륙이 원산지이며, 한국에서는 충남 부여, 서산, 전북 고창, 정읍, 경북 안동, 경기 여주, 제주 등에서 주로 생산됩니다. 땅콩은 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있어, 반찬, 주전부리, 제과・제빵 등 여러 가지 요리에 활용됩니다. 고소한 맛이 특징이며, 불포.. 일상정보 2023. 12. 29.

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  극한직업 786화 추울수록 뜨겁게 직화의 맛 "닭볶음탕" 위치 정보 [샛터농원] 극한직업 786화 추울수록 뜨겁게 직화의 맛 "닭볶음탕" 위치 정보[샛터농원] 이번 12월 23일 토요일, EBS에서는 특별한 프로그램이 방영됩니다. "추울수록 뜨겁게 직화의 맛"은 겨울철 추운 날씨에도 불꽃같은 열정으로 음식을 만들어내는 특별한 사람들을 소개합니다. 매서운 추위에도 불구하고, 불 앞에서 뜨거운 열정으로 요리에 몰두하는 이들은 마치 춤을 추듯이 힘차게 요리를 창조합니다. 그들은 장작과 불의 힘을 이용해 다채로운 음식을 완성시키며, 그 과정에서 느껴지는 고온의 불꽃과 향기는 시청자들에게도 화려한 미감을 전해줄 것입니다. 또한, 숯의 향과 고기의 풍미를 조화롭게 어우러냄으로써 특유의 맛을 만들어내기 위해 노력하는 모습도 프로그램에서 소개될 예정입니다. 온도를 조절하기 어려운 환경에서도 끈기있.. 일상정보 2023. 12. 23.

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  필메이트 FillMate 강남점 1호 오픈, 위치 안내 필메이트 FillMate 강남점 1호 오픈, 위치 안내 프리미엄 커피 브랜드 필메이트(FILLMATE)가 강남역 인근에 지상 3층 규모의 매장을 22일 오픈했습니다. 강남역 11번 출구 인근에 위치한 필메이트 강남점은 3층으로 구성되어 있으며, 강남역에서 흔하지 않은 크기인 356.4㎡(108평) 규모의 넓은 공간과 우수한 접근성, 모던한 인테리어를 갖추고 있습니다. 필메이트라는 브랜드명은 영어 단어인 'Fill'과 'Mate'를 결합한 것으로, 기분 좋은 경험을 함께 채울 수 있는 친구라는 의미를 담고 있습니다. 브랜드의 슬로건은 'Everyday, good coffee(매일 좋은 커피 한 잔)'로, 전국 어느 지점에서도 철저하게 관리된 제조 매뉴얼을 기반으로 최상의 커피를 제공하는 것이 목표라고 합니.. 일상정보 2023. 12. 22.

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  집에서 간편하게 즐기는 맛의 비밀 "만능 양념장" 집에서 간편하게 즐기는 맛의 비밀 "만능 양념장" 1. 소개 1 다양한 만능양념장의 세계 한국의 풍부한 음식 문화에서 만능양념장은 특별한 위치를 차지합니다. 이 놀라운 재료 조합은 다양한 요리에 활용되며, 그 맛은 한층 업그레이드됩니다. 2. 재료 소개 1 고추장 500g 한국의 대표적인 양념 재료인 고추장은 풍부한 맛과 향으로 다양한 음식에 깊이를 더합니다. 2 물엿 300g 달콤함의 비밀, 물엿은 양념장에 부드러운 단맛을 더합니다. 3 굴소스 4큰술 굴의 진한 풍미가 양념장을 특별하게 만듭니다. 4 고춧가루 1컵 매운 맛을 즐기고 싶다면 고춧가루는 필수! 적절한 양으로 맛을 조절하세요. 5 후추 1큰술 후추의 향긋한 맛이 요리에 깊이를 더해줍니다. 6 다진마늘 4큰술 마늘의 풍부한 향과 맛으로 양념장.. 일상정보 2023. 12. 16.

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  기본에 충실한 할머니 수육 레시피 기본에 충실한 할머니 수육 레시피 소개 한국 음식 중에서도 특히 소고기와 돼지고기는 다양한 조리법으로 즐겨먹는 대표적인 식재료 중 하나입니다. 오늘은 특히 삼겹살 수육에 대한 레시피를 알려드리겠습니다. 부드럽고 감칠맛 가득한 이 요리는 가족과 친구들과 함께 즐기기에 최적의 메뉴입니다. 재료 돼지고기 삼겹살(500g) 물 1.5L 대파 1대 통후추 약간 마늘 6~7쪽 생강 1쪽 만드는 법 돼지고기 준비: 돼지고기는 핏물을 빼기 위해 찬물에 헹군 후 물기를 제거합니다. 육수 만들기: 냄비에 물을 붓고 대파, 통후추, 마늘, 생강을 넣고 끓입니다. 삶기: 물이 끓으면 돼지고기를 넣고 센 불에서 10분간 삶습니다. 중불에서 더 삶기: 10분 후 중불로 줄이고 30분간 삶습니다. 뜸 들이기: 30분 후 불을 끄고.. 일상정보 2023. 12. 16.